Как помочь ребенку преодолеть тревожность? Советы от педагога-психолога нашей школы

Тревожных детей отличает чрезмерное беспокойство, при чем иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. Уровень их самооценки низок, думают, что хуже других, и постоянно ищут одобрения взрослых.

Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Помните, что каждый ребёнок уникален, и подход к работе с тревожностью должен быть индивидуален. Если тревожность становится слишком сильной или мешает обычной жизни, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам. Профессиональная поддержка может оказать значительное влияние на преодоление трудностей.