Как родителям помочь детям пережить период экзаменов сегодня обсудим в рубрике «Советы психолога»

На этой неделе стартует основной период сдачи государственных экзаменов наших выпускников. В это время ученики испытывают сильный стресс, поэтому им важно чувствовать поддержку близких, несмотря на исход аттестации.

Итак, ваш ребенок сдал первый экзамен, ждет результатов. Как в этот период вести себя родителям?

Если ваш ребенок реагирует спокойно, это - хороший знак, потому что он, скорее всего, способен справляться со стрессом лучше, чем другие.
-Не создавайте лишнего давления и не переносите свои тревоги на него, помните, что ребенок чувствует состояние родителей.

Если ребенок закрыт и не хочет обсуждать свои чувства, важно тонко подходить к общению с ним в экзаменационный период.
-Не настаивайте на разговоре, покажите готовность выслушать ребенка.
-Предложите альтернативные способы общения: через записку, сообщение или через общие занятия (вместе порисовать, собрать пазл, поиграть в настольную игру).

Если ребенок эмоционален и открыт, сами будьте спокойнее. Ваше спокойствие поможет ребенку справиться со своими эмоциями.
-Дайте возможность выговориться, выплеснуть накопившиеся эмоции.
-Помогите ребенку найти подходящий способ снятия
напряжения.

Экзамены — это всего лишь этап. У подростков впереди множество возможностей, и ни один результат не определяет их ценность. Поддерживайте, не давите. Помогайте видеть успехи, даже самые маленькие. Пусть подготовка к экзамену станет временем не страха, а взросления, где подросток учится справляться с трудностями и верить в себя!